45г тёмного шоколада каждый день придают бодрости и свежести,подтвердили британские учёные.
Ежедневное употребление тёмного шоколада может обеспечить симптомы синдрома хронической усталости - жесткий ритм жизни,нездоровые привычки,большие психологические нагрузки обитателей современных мегаполисов.
Хроническая усталость проявляет себя "непонятными" головными и мышечными болезнями,состоянием "разбитости" и т.п.Натуральный шоколада может использоваться как средство для профилактики синдрома хронической усталости,пишет УНИАН.Английские учёные из медицынской школы Халла-Йорка провели эксперемент с 3 группами усталых добровольцев.В течении 2 месяцев одна группа ела обычный шоколад а другой было предложено включить в ежедневный рацион 45 грамм тёмного десерта с выоским содержанием какао (85%),контрольной группе шоколада не предлагалось.
Для женщин самый радостный результат эксперимента - никто из добровольцев не набрал веса,хотя в "шоколадных" группах каждый из участников ежедневно потреблял 245 лишних калорий.Исследователи же больше радовались подтверждению своей гипотезы о том,что тёмный шоколад с высоким содержание какао - полифенолов придаёт людям бодрость и свежесть - это показали специальные тесты на усталость,которым исследователи подвергли учатников сладкого эксперимента.
Ранее тёмный шоколад был рекомендован как мощный антиоксидант,Теперь,можно сказать приоткрыта вековая тайна шоколадных тортов и конфет:усталый организм как бы предчувтвует,что после поедания этих сладостей ему станет легче.